MIYATA Shirataki Wok Style Nudeln 270G
MIYATA Shirataki Wok Style Nudeln 270G
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🛒 Produktbeschreibung
Die MIYATA Shirataki Wok Style Nudeln sind eine perfekte Wahl für eine kalorienarme, kohlenhydratarme Ernährung. Hergestellt aus Konjakmehl, enthalten sie nur 10 kcal pro 100 g und sind fettfrei, zuckerfrei, glutenfrei sowie vegan. Dank ihrer neutralen, leicht bissfesten Konsistenz sind sie vielseitig einsetzbar, ob in Wokgerichten, Suppen oder Salaten.
🍽️ Serviervorschlag
Perfekt mit Sojasauce und frischem Gemüse oder in einer wärmenden Miso-Suppe mit Tofu.
⏳ Zubereitungszeit
Nur 2-3 Minuten – einfach spülen und erhitzen.
🍜 Verwendungsarten
Wokgerichte: Perfekt mit frischem Gemüse und asiatischen Saucen.
Suppen: Ideal für Miso- oder klare Gemüsebrühen.
🥗 Zutaten & Allergene
Wasser, Konjakmehl 3%, Säureregulator: Citronensäure (E330), Festigungsmittel: Calciumhydroxid (E526).
⚠ Allergene: Keine relevanten Allergene laut Herstellerangaben.
📊 Nährwertangaben (pro 100 g)
Energie: 42 kJ / 10 kcal
Fett: 0,5 g (davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g)
Kohlenhydrate: 0,8 g (davon Zucker: 0,5 g)
Eiweiß: 0,5 g
Salz: 0,05 g
👨🍳 Zubereitung & Verzehrempfehlung
1. Die Nudeln abgießen und mit klarem Wasser abspülen.
2. Nach Belieben mit Sauce vermengen, in Salat oder Suppe servieren.
3. Für Wokgerichte kurz in der Pfanne mit Gemüse und Gewürzen anbraten.
🛆 Lagerempfehlung
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb weniger Tage verbrauchen.
ℹ️ Weitere Informationen
🏢 Hersteller & Importeur
Hersteller: Lian Yi Group Co.LT, China
Importeur: Kreyenhop & Kluge GmbH & Co.KG, Industriestr. 40-42, 28876 Oyten, Deutschland
⏳ Mindesthaltbarkeitsdatum
Siehe Produktverpackung.
📚 Mehr zum Produkt
Was sind Shirataki Nudeln?
Shirataki Nudeln bestehen aus Konjakmehl und Wasser. Sie enthalten kaum Kalorien und Kohlenhydrate und sind daher ideal für Low-Carb- und Diät-Ernährungen.
Warum sind sie so beliebt?
Shirataki sind nicht nur extrem kalorienarm, sondern auch vielseitig verwendbar. Sie nehmen den Geschmack von Saucen und Gewürzen gut auf, wodurch sie sich perfekt für asiatische Gerichte eignen.
🍚 Rezeptideen
🍲 Shirataki-Wok mit Sojasauce und Gemüse
Zubereitung:
- Die Nudeln abspülen und gut abtropfen lassen.
- Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und geschnittenes Gemüse (z.B. Paprika, Karotten, Frühlingszwiebeln) anbraten.
- Die Nudeln hinzufügen, mit Sojasauce und Gewürzen nach Geschmack abschmecken.
- Mit Sesam und frischen Kräutern servieren.
🍜 Shirataki-Suppe mit Miso und Tofu
Zubereitung:
- Die Nudeln abspülen und in einer Schüssel bereitstellen.
- 1 TL Miso-Paste in heißem Wasser auflösen und zum Kochen bringen.
- Tofuwürfel und geschnittene Frühlingszwiebeln hinzufügen.
- Die Shirataki-Nudeln hineingeben und alles kurz erhitzen.
- Mit Sesam und Nori-Blättern garnieren und genießen.
